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キックボクシング・ボディメイク特化型ジムのSHAPIT（シェイピット）ジム http://www.shapit.jp 結果を求めるアナタにモデル式「キックボクシング＆エクササイズ」 様々なダイエット法やボディメイク方法が...

#夏休み #親子エクササイズ #お腹引き締め #遊びながらダイエット 夏休み突入ですね！ 小さなお子さんから、小学生やご家族でも出来る簡単なエクササイズの紹介です。 親子でコミュニケーションをとりながら、 運動不足を解消...