提供：B-Room https://www.b-rooom.com/ 金髪物語がアンバサダーを務める山形県山形市のセルフエステサロンB-Roomで 一番人気の最新最強痩身マシーンを特集💖 だんだんさとちゃ...

動画説明 この動画は ・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人 ・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人 ・自分に合ったダイエット方法を知りたい人 におすすめです❗️ ▼目...

＃ダイエットルーティン #筋トレ #ダイエット簡単 おうちで瘦せる筋トレのレッスン動画です。 週に3〜4回アップします。 スポーツクラブやジムに行くことにまだ抵抗がある方、行く時間やお金がない方、マスクなしで運動したい方...

32日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササイ...

フォトグラファーで動画クリエイターの夫。 レゲエダンサーでヨガインストラクターの妻。 波乱万丈な日々をVLOGで記録！！！ 何を残そうと夫が相談したら、「まず、痩せなよ！」の一言。 とりあえず、痩せるまでのリアルでスリリ...

痩せにくい人や、太りやすい人は代謝が下がっていたり、使われていない筋肉が多い場合があります。 毎日適度に全身の筋肉を使う事で毎日痩せやすい状態をキープする事が出来ます。 今回のエクササイズは、すべて２０秒キープするだけの...