今回は腰痛・肩こり解消効果もある脂肪燃焼エクササイズをご紹介します！。飛んだりしないのでマンションでもOK！全身を使って脂肪を燃やし、理想の体を作っていきましょう！少しハードな9分間ですが、最後まで一緒に頑張ってやってい...

痩せたいけど運動が苦手な人にオススメな【カエル足エクササイズ】を一緒にやりましょう。 動画を見ながら色々やっているけど、どれもキツ過ぎて続かない。 その様な方にオススメなメニューになっています。 カエル足でエクササイズを...

リングフィットアドベンチャー15日目です。 今回はワールド4まで来ました。 プレイ内容がメインではないので、早送りが多いです。 02:29 結果 #ぶたおじさんがゲームでダイエット #リングフィットアドベンチャー #ゲー...

【#282 】今回は、初心者向けボクシングエクササイズです！ 超簡単！女性の方にもおすすめのダイエットエクササイズになります！ 一緒に頑張ろう(^^)/ リメイク動画→https://youtu.be/ZrtU61WJ-...

渋い声で、ダイエット始めました！ Twitter➔https://twitter.com/gaoren7​​​​​​​​​​…​ pixiv➔https://www.pixiv.net/member.php?...

歩くより痩せるやじろべえエクササイズを紹介します。痩せる為に歩いている人やエクササイズをする人も多いと思いますが、実は痩せる為には運動を行なうタイミングがとても大切なんです。タイミングを変えるだけでも今より簡単に痩せる事...