体幹を鍛えるピラティス。呼吸を上手に使いながら丁寧に体幹を鍛えましょ♪ ★YUMIインスタグラム:https://www.instagram.com/andyoga.yumi/ 毎日の練習やプライベートを載せています ヨ...

💛奥田詠子最新情報💛 12.20 KADOKAWAさんより奥田詠子の書籍📚✨ 『人生が「楽しい!」であふれだす ポジティブウォーキング!!』が 出版されること...

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