312日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

提供　HA SOME いつもご視聴ありがとうございます。 あぶーたvです。 今回は5年振りに ダンスに挑戦！！ サウナスーツをきて 話題のK-POPダンスに挑戦してみました。 果たして、ダンスはできるようになるのか、、、...

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渋い声で、ダイエット始めました！ 今回使用した楽曲はこちらからです↓ https://dova-s.jp/ ・参考にさせて頂いているエクササイズ等 本気で腹回りの脂肪を落とす脂肪燃焼ワークアウト！【1日3分】 ➔http...