初めまして！アラサー看護師ダイエッターあやみです！ 6月よりダイエットをしています😊 大会に出場できるようになるまでが目標！ がんばりまー－す！ #ダイエット #トレーニー #看護師 #ssa #アラサー

**************** 0:00​ 効率よく全身痩せしよう！ 0:06 全身痩せ立ちエクササイズ ***************** #股関節 #ダイエット #全身痩せ @ダイエット専門トレーニングYUKIKO...

https://www.instagram.com/nimu.fit

【足首でソンしてない？！】 パンプスをカッコよく履くための３つの秘密！ 　 今日は１つ目をご紹介します😊 　 せっかくパンプスをはいても足首がまがってると、脚が短くみえちゃう…　 それに足首にも負担！ 　...