マスクしてることで酸欠になって頭がー！！ 夏に向けてダイエットしている方、コメントください！一緒に頑張りましょー！！

明日6月11日から7月9日までの１ヶ月間みんなでダイエット企画をします！ ぜひ一緒にえーボディを作りましょう！ 内容 明日11日から9日まで毎日動画を投稿します🔥 内容は週5日トレーニング　週2日食事とな...

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一緒に健康的なカラダ作りをしていきましょう✨ 【リビングヨガHP】 大阪市福島区でヨガ教室を運営しています。 https://living-yoga.jp/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿...

二の腕痩せ&猫背解消！テレワークや家事の合間にちょこちょこ痩せ♪ 修正版、再アップしました😊 ヒスイゾロアトレーナーのプロジムさん、 keyAPEXさん 教えてくださり誠にありがとうございました...