#1日の食事 #ダイエット ＃ジムルーティン

3日坊主の私が毎日ショート動画1週間継続できたー😆
えらい！！！

自分で自分を褒めるタイプです。

でも、あれ？ダイエット言うてるくせに
好きなもん食べてない？

ーはい。そうなんです。

継続が大事！と言うことでちょっとずつ、
まずは食事と運動の記録をして公開する🔥ということに
慣れるために一週間にしてみました！

これが苦にならずに習慣になったら、
次のステップへ！！

来週からは早寝早起きを気を付けてみます😉

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