タバコを止め、口寂しくなった結果、暴飲暴食。 体重は100㎏を超え、ついに、糖尿病・痛風予備軍と診断された。 重たい腰を上げ、ダイエットを本格始動。 運動しないといけないのだが、 「歩くのは腰痛い、筋トレはしたくない」と...

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