-
【肉体改造vlog】筋トレ+有酸素運動でダイエット■説明 今回は 理想の体型になるべく、肉体改造計画!!!ということで お腹ぽよんと出てきたようさんと全体ムチ子のまいこはんで スポーツジム通いを始めました🌸 ストレッチ・加圧トレーニング・有酸素運動前と後...
-
【7分】はじめてのバランスボール エクササイズで運動不足解消!~アスレティックトレーナーによる基本の使い方~今回はスポーツオーソリティ幕張新都心店コンディショニングセンターより、バランスボールを使った7分のエクササイズをご紹介します。 メニュー20秒、インターバル10秒の30秒1セット×14種目の運動です。 ▼種目 1 ハラバ...
-
【ロックダウン特別企画】ダイエットエクササイズ★ミキササイズ 〜完結編〜#236 2021年9月8日号 バンコク在住日本人母娘ですがご用件は? แม่ลูกคนญี่ปุ่นอาศัยอยู่กรุงเทพ มีธุระอะไรค่ะ 結果発表!&重大発表! この番組は・・・ 新型コロナウイ...
-
【3分で観て知るダイエットサプリ】ダイエットにメソッドは関係ない⁉️ミドル世代のための毎日3分ダイエット豆知識【観て知るダイエットサプリ】 はじめまして!KENです! 動画を見て頂きありがとうございます! この動画の目的は ■宮城県の健康課題に一石を投じるきっかけにする ■ミドル世代のダ...
-
【3分で観て知るダイエットサプリ】はじめまして!KENです。ミドル世代のための毎日3分ダイエット豆知識【観て知るダイエットサプリ】 はじめまして!KENです! 動画を見て頂きありがとうございます! この動画の目的は ■宮城県の健康課題に一石を投じるきっかけにする ■ミドル世代のダ...
-
【全然痩せない時に観て知るダイエットサプリ】知識はダイエットに最強のサプリになる!【全然痩せない時に観て知るダイエットサプリ】 知識はダイエットに最強のサプリになる! はじめまして!KENです! 動画を見て頂きありがとうございます! この動画の目的は ■宮城県の健康課題に一石を投じるきっかけにする ■...