サルサ・ZUMBAインストラクターのくみっこです。 フィットネスクラスで使っているサルサをお家でも簡単に楽しんでいただけるように作りました！ チャンネルご登録していただけたら嬉しいです♪ #dietdance 　#サルサ...

[脂肪燃焼］ウオーキングダイエット　腕振りその場ウオーキング！　 １万歩より痩せる腕振りその場ウオーキング！ 今回のエクササイズは自宅で簡単にでき尚且つ脂肪燃焼効果の高い動画をお届けします！ コロナ禍で自宅にいることが多...

ご視聴ありがとうございました！ ♦︎フラ『Back Bend / バックベンド①』 ♦︎フラベーシック『’Uwehe』 ♦︎︎タヒチアンダンス『Varu』① ...

ラジオ関西 AM558とFM91.1で毎週火曜日に放送されていたカロリロラジオ番組です。一般社団法人日本肥満予防健康協会名誉会長の『宮﨑健爾』先生をお招きして、毎週おもしろおかしくダイエットの極意についてお伝えする番組と...

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6日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 チャンネル登録お願いします。 https://m.youtube.com/channel/UCzbgckajS...