身体を動かしてスッキリしましょう！ 宅トレにお役立てください😊 ★チャンネル登録↓↓↓ https://www.youtube.com/channel/UCsoLgVegx5rtE1W9Oc9znZA 週...

20日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級のエクササイズが加わり始めたので、 自分に合ったエクササイズを...

動画説明 この動画は ・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人 ・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人 ・自分に合ったダイエット方法を知りたい人 におすすめです❗️ ▼目...

こんにちは！DABADAチャンネルのうきです！ 今回はトランポリンと筋トレの融合ダイエットプログラムです！ 簡単なプログラムですがしっかり全身、特に太ももからお尻・お腹に効きます！！ Clean Bandit ̵...

身体を動かすのはめんどくさい・・・ そんな方へおすすめのゆっくりエクササイズです。 筋力をアップ、代謝アップさせるために考えた 健康習慣に適したダンスです。 顔を洗うように体を動かす！運動を毎日の習慣に！ をコンセプトに...

観るダイエットサプリNo.007 ダイエットに役立つ知識やモチベーションを保つ動画をお届け！(*^◯^*) 今回は『低GI食品のデメリットと解決策』と題し、低GI食品のあまり触れられないデメリットについて解説します。 大...