動画説明 この動画は ・情報が溢れている中で正しいダイエット情報を知りたい人 ・ダイエットしたけれどリバウンドしてしまった人 ・自分に合ったダイエット方法を知りたい人 におすすめです❗️ ▼目...

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ダイエットコーチの柏原ミカです。 好きなものを食べて、出来るだけ動かず、可能な限り寝ていたぐーたら主婦が、産後を機にインストラクターになりました！ 忙しい主婦ならではの目線で簡単・時短・便利な、ながらエクササイズやダイエ...

田舎暮らし人の「だいえっとvlog」。 004.低温調理 #ダイエット #エクササイズ​ #BONIQ #ボニーク #料理 #田舎