ダイエットコーチの柏原ミカです。

ダイエット楽しい！また頑張ろう！
そう思ってもらえたら嬉しいです^ ^

さて今回の動画は…

「内モモ集中！脚パカエクササイズ」です♪

これをやるようになって、脚の形が変わりました！
内側にキュッと力が入るようになって、引き締まってきますよ！

くれぐれも無理せず、ご自身のペースに合わせてチャレンジしてくださいね！

ダイエット、一緒に楽しみましょうp(^_^)q

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#脚パカ#ダイエット#エクササイズ#食べて痩せる

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