エアロビクスの弾むステップ取り入れた１５分間

有酸素運動で超効率良く脂肪燃焼！！トレーニングパート＆最後のストレッチまでやるとこんなに水分出るのか？！
ってくらい汗が出てびっくり仰天！
最強のダイエット動画！

30日超集中エクササイズー８日目ー
あと１Kg痩せたい人はこのプログラムに参加‼︎

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！！！！！！2021年の目標！！！！！！
1 目指せチャンネル登録者数1000人‼️　⇨8月までに
2 美バメンカレンダーになる
3 美バディ１Hスペシャル
4 美バディLIVEを開催する〜トレーニングだよ！宅トモ集合！（仮）〜
を開催する（無観客オンラインLIVEでもOK）
5 IGくんと踊りたい

チャンネル登録、応援よろしくお願いします！

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使用音源
Artlist様の音源を使用しております。

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