↓1年前のケトフル食

↓バターコーヒー

ケトジェニックダイエットのフル食を撮ってみました。
実家住みでYouTubeやっていることを内緒にしていると撮影がなかなか難しいですね…
今回はスキを見つけて撮影できたので良かったです。

脂質をたくさん食べるのは大変かもしれませんが、バターコーヒーを組み合わせると思ったより簡単に脂質が摂れるのでオススメです。
みなさんのオススメの食材や料理があったら教えて下さい！！

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ご視聴ありがとうございます
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【再生リスト】
糖質制限(ケトジェニックダイエット)動画↓

低糖質レシピ(糖質制限)↓

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【おーぜきのプロフィール】
栃木県出身で1994年生まれのAB型。
理系大学院を卒業してどこにでもいる会社員をしていました。
好きな食べ物はラーメン。特に二郎系。
1日に2回食べることもあります(笑)
最近、筋トレも初めてボディメイクをしています。かっこいい身体が欲しい。
分子栄養学、三石理論、メガビタミン、糖質制限(ケトジェニック)などなど自分の体で検証しています。
BUMP OF CHICKEN, ONE OK ROCK, 山下智久

チャンネル開設日：2019.6.29

※動画の内容は個人で調べてまとめたものになります。間違いがないように細心の注意を払っていますが、情報の正確性や確実性は保証しかねます。間違い等ございましたら優しくコメント欄にて教えて頂けると幸いです。

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音楽：魔王魂
https://maoudamashii.jokersounds.com

BGM：hitoshi by Senses Circuit
https://www.senses-circuit.com

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