ダイエットチャレンジは5週間目を迎えました!

食品の選択はダイエットをする上でもちろん大切ですが、消化と吸収は体内で行われるので「食べ方の工夫」も意識してみるとあなたのダイエットは加速するでしょう！

そんな内容も盛り込んで、第5週目スタートです！

【前回動画】
8週間ダイエットチャレンジweek4

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