提供：VITAS VITAPOWER
https://amzn.to/3qbEp9s

こちらはケトジェニック始まる前の1日フル食動画です！！
ほんっとに毎日ほぼほぼ同じものを食べています！！この食事がありのままです！！笑
主食はさつまいもかオートミール！！両方大好きすぎて、ストレスゼロです☺️
サプリなどは飲んでいますか？と質問を’頂くことが多かったのですが、他の筋トレしている方々に比べると、少ないと思います！！このビタパワーのようなビタミン剤などは飲んだほうがいいとよく言われますが、錠剤を進んで飲む癖がなくて、習慣化するのは難しいですが、ダイエット中は栄養が偏るので、こういうのも飲んだりします（╹◡╹）食事も含め、少しでも参考になれば嬉しいです〜！！

#ダイエット#ボディメイク#フル食

Instagram⏬
https://www.instagram.com/sakufitness/

Youtube⏬
https://www.youtube.com/channel/UC8-kmIZowlGKYNuJUSgzfpg

私の他のSNSもフォローしてね⏬
https://lit.link/sakufitness

BGM等⏬
https://artlist.io/jp/
https://dova-s.jp/bgm/

【お仕事のご依頼はこちらにお願い致します↓】
production.contact@bitstar.tokyo
問い合わせルール：https://bit.ly/2GZo5Xh

【お手紙・プレゼントの宛先】
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-22-3
渋谷東口ビル10F 株式会社BitStar
薬学生トレーニーさくら 宛

Follow me!