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［K-POP FITNESS］KARA – WHEN I MOVE ダンスエクササイズ 肩甲骨を動かして痩せ体質づくり人気のK-POP SONG に合わせて楽しくダンスエクササイズ。 今回は肩甲骨周りを動かして脂肪燃焼、姿勢改善に取り組みます！ ［新米トレーナー］ 名前 うのちゃん クラシックバレエ １０年 ダンス ６年 フィットネスト... -
【ダイエット８分HIIT】これだけやれば全身燃焼！８分間で脂肪を燃やす高負荷トレーニング寒い冬にはおうちで全身燃焼トレーニング🔥 みんなで一緒に続けよう🔥 🌱マリネスファミリーSNS🌱 💙筋肉系Tuber/フィジーク選手なーすけ... -
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