#1日の食事 #ダイエット ＃ジムルーティン 3日坊主の私が毎日ショート動画1週間継続できたー😆 えらい！！！ 自分で自分を褒めるタイプです。 でも、あれ？ダイエット言うてるくせに 好きなもん食べてない？...

#1日の食事 #ダイエット #リバウンド むちむち浮腫んでるりせぴと申します。 お休みの日はなかなか早く起きれない、、、 習慣から変えてダイエット頑張ろう！！ 大好きな2人が昨日大会で賞を取ってて🥺&#x...

#ダイエット #NABBA #大会 ちやぴさんとさくらちゃんのNABBAの大会を見て本当に感動！！！！ 同年代でこんなに頑張ってこんなに周りの人に影響を与えられて ステージでもすっごく輝いてて 目標です！！！ 目標とか言...

I#ダイエット #1日の食事 #オフ 今日は学校5限まで！ 運動はオフでお弁当頑張りました！！ 寒い日が続いて体が縮こまりやすい💦 巻き肩や前方になったり姿勢が悪くなると 余計なところに脂肪が！！！！ 運...