【減量】ジムに短時間しか入れなかったので上腕三頭筋を時短でパパッと鍛えてきた!#ダイエット #腕トレ #shorts

短時間で上腕三頭筋をパンパンにしてきました!
30分くらいでいけます!

東北在住の筋トレ好きおデブさんが日々のトレーニングを配信!
最近、パワーリフティングに目覚めました💪
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