痩せるダンス！爆痩せおなかならこのダンス！ 繰り返して有酸素できるよ！足は開いて腰落としてね！ 脇腹の肉にも効きます！アゲアゲだよ！ お腹の脂肪がゲキ減ります！ uzu MARS 楽しんで毎日できる！笑って痩せよう！ 慣...

筋トレスペシャリスト取得！現役エクササイズインストラクターアラフィフ桜子と一緒に楽しく体を動かそう💪 今日が人生のスタート✨ 50代からでも変われる✨ 変わるタイミングは今&#...

人気のK-POP SONG に合わせて 楽しくエクササイズ！ 今回はヒップアップエクササイズです！ 上向きで丸みのあるお尻を作りましょう。 最後にはストレッチもしますよ〜 ———...

#夏までに痩せる 🐷→🦌！ #脂肪燃焼 エクササイズ✊🔥🔥🔥 #サハラ砂漠にて 🇲🇦...