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8/28(月)朝6:30スタート!簡単ふともも引き締めエクササイズで脂肪を燃やせ!これを続ければ1ヶ月で-5kg!アラフォー巨体ダイエッタージョンが-54kgを達成するのに行っていたトレーニングや、オススメのトレーニングを30分程度行います!! 一緒にトレしていい身体になろう! さぁ、もう8月も末!! 引き締まったカッコイイ身体を目...
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【肩甲骨ダイエット】最新版!痩せ体質になるエクササイズ!最近ショートで載せたエクササイズをまとめています! ☆YouTube https://youtube.com/channel/UC4KRyMxCXVaZvjiRfDuG-PQ ☆Instagram https://w...
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