体ひとつで出来る結果重視のスパルタエクササイズを投稿しているとら丸です🐯 普段は日本最大手ダイエットジムで全国トップのお客様満足度を頂きながらプロのトレーナーをさせて頂いております😌 今回...

筋トレスペシャリスト取得！現役エクササイズインストラクターアラフィフ桜子と一緒に楽しく体を動かそう💪 今日が人生のスタート✨ 50代からでも変われる✨ 変わるタイミングは今&#...

このエクササイズは、ヒップアップの効果が期待できます。 片足で行うことにより、お尻の筋肉が使いやすくなります。 目標物に向かって腕を伸ばすという簡単な動作のため、是非皆さんもやってみてください！ 【毎月5名限定でパーソナ...

【07-S1】#シンエットEX

休井美郷(きゅうい みさと)です！ 最近飲んでいる簡単ダイエットです(^^) ぜひ試してみてね！！ 1.コレオロジー　4,800円 2.コレオロジー茶　4,200円 3.コレオロジーカットゼリー　3,330円 ご購入はこ...