背中痩せしたい方にオススメする背中トレーニングとなります🔥ご自宅でも簡単にできるのでお試しください🔥
【ポイント】
①肩甲骨を寄せるように腕を後ろに回す
②腰は極力反らせない
#パーソナルジム #パーソナルジム大阪 #背中痩せ #腰肉撃退 #ダイエット #花嫁 #プレ花嫁 #花嫁準備 #産後ダイエット
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①肩甲骨を寄せるように腕を後ろに回す
②腰は極力反らせない
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