【背中痩せ】簡単エクササイズ🔥

背中痩せしたい方にオススメする背中トレーニングとなります🔥ご自宅でも簡単にできるのでお試しください🔥

【ポイント】
①肩甲骨を寄せるように腕を後ろに回す
②腰は極力反らせない

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