インストラクターのNatsumiです！ 『Natsumiエクササイズチャンネル』をご覧いただき、ありがとうございます✨ 今回は、【初心者さんオススメ】痩せ体質へ導く！代謝アップヨガ【ダイエット】 大きな筋肉...

身体の使い方しだいで、生涯健康でキレイでいれる！第二の人生を豊かにするための心と体の健康チャンネルです♪ ●ズバリ！無理なく痩せるエクササイズ動画 ●姿勢が良くなって身体が楽になる立ち方＆歩き方 ●美しくしなやかボディー...