インストラクターのNatsumiです！
『Natsumiエクササイズチャンネル』をご覧いただき、ありがとうございます✨
今回は、【初心者さんオススメ】痩せ体質へ導く！代謝アップヨガ【ダイエット】

大きな筋肉を使い、代謝アップの効果を引き出します♪
呼吸を繰り返しながら、全身を大きく使いましょう☺

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■Natsumi■
16歳からダンスのインストラクターとして活動。その後ヨガのインストラクターも始め、子どもから大人まで幅広い年齢層へ向けてレッスンを行う。

《初心者の方でも、楽しさや心地よさが感じられるレッスンを。》

よりたくさんの人に楽しいエクササイズをお届けしたいと思い、YouTubeを始めました♪

・痩せたい！
・運動不足をなんとかしたい…
・体を柔らかくしたい！
・疲労感を解消したい
・ストレス発散したいんやああああ

そんな皆様のお力になれれば幸いです☺

〈経歴・資格〉
振り付け提供/バックダンサー/イベントダンサー/ダンススクール主催/RYT200修了/骨格リセットエクササイズインストラクター
etc…
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