背骨のエクササイズ

●回数・セット数　
　左右各10往復3セット

●こんな方におすすめ
・背骨の柔軟性を高める
・競技力の向上
・腰痛や肩こり、その他怪我の予防
・トレーニング前のウォーミングアップ
・背骨のほぐし

是非やってみてください！

https://personalgym-shield.com/
【Personal Gym SHIELD】パーソナルジムシールド
　勝田台駅　T3出口出てすぐ目の前
　　　　　北口（A3出口）徒歩4分

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