わずか2ヶ月半のクラウドファンディングで 1000人以上の方に購入いただいた、 1日5分でTシャツが似合うカラダを作る！
潰すだけの「新感覚」体幹トレーニング🏋️
■トレーニング中の 呼吸 について■
鼻から吸っておいた息を口から吐きながらつぶしましょう。
■ セット数 ■
基本セット　10回　3セット

〜きついなと感じた方〜
5回　5セット

〜余裕あるの方〜
10回プラス上げたところで、10秒キープ　3 セット

◇Special infos ◇

Core squeeze Lite マチヤ
期間　7/28〜9/25

https://camp-fire.jp/projects/view/678108

◇ instagram ◇
https://instagram.com/core.squeeze?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

◇ AXIS Training Studio ◇
https://www.axis-ts.com

◇ Core squeeze @Makuake Store◇
1日5分でTシャツが似合うカラダを作る！潰すだけの簡単体幹トレーニング！

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