【過去1過酷なエクササイズ】ダイエットに超効果的な運動🔥 元K-1チャンピオン から学ぶ!feat. ニコラス・ぺタス / ボクシングの基礎

体重減量と共に体の筋肉に超効果的!!なエクササイズを、今回は元K-1チャンピオン、ニックに習いました!!
ウォーミングアップから、ジムの器具の使い方まで細かく教えてもらったよ★★
学んだ事をジムでも活用していきたい!有料級な動画内容が作れました★これでお尻も鍛えよう!

今回コラボしたニコラス・ぺタスさんのYouTubeチャンネルはこちらです!
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ご視聴どうもありがとうございました!
今日もあなたが幸せを感じる時間を過ごしていますように。

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