1日1曲、続けてキレイに！
懐かしのJ-popに合わせて踊る、簡単なダンスエクササイズです。

ダンスはいくつもの動きの組み合わせるので、体だけではなく、脳にも良い刺激にもなる全身運動です。
続けることで「老けない体」を目指しましょう！！

今回の動画は小柳ルミ子「お久しぶりね」です！
大変お待たせしましたがリクエストありがとうございますした！

Twitter
Tweets by dance_onigiri

#ダイエット#簡単ダンス#80年代

Follow me!