Stray Kids、約2年ぶりの韓国フルアルバム 「5-STAR」の全12曲で楽しくエクササイズ！ 6曲目は「FNF」 腹筋エクササイズです。 今回は全て立ちながらできるものを選びました。 特にくびれや下腹部の引き締め...

【第5弾／水中エクササイズ】 ウォーキング〈身体引締め＆減量＆ダイエット＆女の部活〉さあ！いざプールへ YouTubeチャンネル登録で 毎日の中に運動習慣取り入れましょう！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 松川道場...

チャンネル登録すると『波動が上がる』💖 ギネス認定・世界一”開脚開運”の女神🧘‍♀️ 渡邉有優美 ヨガ哲学・瞑想・マントラ...