大阪の老舗スポーツショップ「SPOTAKA」がお届けするYouTubeチャンネルです！ スポーツの事だけでなく、大阪のカルチャーや時事ネタも、SPOTAKA独自の視点で発信していく番組です！ 今回は、 SPOTAKAがオ...

○【実写版】筋肉がつかない筋トレ10選 ○【実写版】確実にリバウンド(失敗)するダイエット10選 ○【実写版】筋肉がなかなかつかない人の1日変えるべき事10選 ○宿泊先で脂肪をつけずに筋肉を付ける朝食バイキング8選 ○家...

今回は２ヶ月で山内がマイナス１０キロ減量した理由を熱く語ります！ 過去に何度もダイエットに失敗してきた山内が初めて成功した減量方法とは！？ 濱家減量方のおまけ付き動画となっております 動画内で話していた揚げ物を食べていた...

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