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【滝汗】第２弾！自宅で一緒にボクシングエクササイズでダイエット！脂肪燃焼ワークアウト！【8分】ボクシングエクササイズシリーズ第２弾！ ボクシングエクササイズを通して、腕だけでなく脚やコアなど、全身を使ったトレーニングを組み合わせ、効率的に脂肪を燃焼させることができます。 有酸素運動と筋力トレーニングを同時に行うこ... -
1週間痩せピラティス!! #ピラティス #ダイエット #宅トレ #簡単エクササイズ #ピラティス動画 #ボディメイク
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ボクササイズで楽しくダイエット！6月7日20時からレッスンスタート💪筋トレスペシャリスト取得！現役エクササイズインストラクターアラフィフ桜子と一緒に楽しく体を動かそう💪 50代からでも変われる✨ 変わるタイミングは今✨ ご視聴ありがとうございま...
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