前回、”体の不調を癒すストレッチ “動画を投稿しましたが
一時的に不調を癒しても、姿勢が悪いまま過ごしていれば・・・
また、不調は繰り返してしまいます！💦
そうならないための、このエクササイズ！
ピラティスを使って、いい姿勢を維持するための筋肉をつけよう✨
不調の根本を治す！そしてモデル体型になろう✨

↓夜にしてほしいストレッチ動画はこちら！↓

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Song: PLEEG – Alive [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/PL_Alive Watch: http://youtu.be/

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