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【背中痩せ 】背中をスリムにする若く見え ダイエット #shorts
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◆１日１分背中痩せエクササイズ
姿勢も改善出来て
背中痩せ出来るので
１回やってみて
両腕を前から後ろ
上から下に肘を引く感覚で行います。
ポイントは
肩甲骨を動かすイメージで
行って下さい
この運動を行う事で
背中の余分な脂肪が
取れやすくなります
猫背も改善できるので
毎日やってみて

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