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1週間で-3kg痩せたダンスを大公開‼︎#shorts #ダイエット #痩せる -
【ズボラ主婦－3kg達成】ベッドの上で出来る朝のエクササイズ #shorts朝ご飯前にやるベットの上でできるエクササイズ、40代のズボラ女性に教えたら「楽にできて朝からスッキリする」とドはまりして1ヶ月毎日やって3㎏痩せてたw １分しないでできるから時間も短く忙しい朝にもおすすめ！！ 朝ごはん前...
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【腹筋】割れる人 vs 割れない人 #shorts #シックスパック #ダイエット
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ダイエット成功のモチベーションは出来なかった事ではなく出来た事に視点を向けよう！それがあなたのキレイを作る！ #shorts #ダイエット【チャンネルの紹介】 このチャンネルでは ・エクササイズのやり方 ・ダイエットにおけるメンタルのお話 ・高齢の方でも出来るエクササイズ を配信しています。 どうぞご活用下さい！ 【代表ゆでたまん先生のYouTubeチャン...
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