今回は「エクササイズ」に挑戦 夏までに体を引き締めたいオッサン(Kenshin)に 現代のサムライ(Umihei)が効くエクササイズを伝授します 自宅でもできる簡単な動きです 腕/腹筋/背筋/足腰に効きます [動画目次]...

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