441日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

一緒に健康的なカラダ作りをしていきましょう✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【リビングヨガブログ】 ヨガで綺麗に健康になる情報を発信しています🧘‍...

冷え性の人におすすめ！体があったまる簡単な運動です！ お腹痩せ・足痩せにもなるのでぜひお試しください。 【前回】 【ストレッチ】ヨガ風！首肩周りストレッチ 新商品・オススメ情報たっぷり！ ●杏林堂Twitter Twee...

＊１日１分実践するだけで腰痛を改善できる無料ビデオ講座 ↓↓↓ https://niigata-nashimotoseitai.com/lp/youtuvideo/ 動画のもくじ 0:00　タイトル ＊腰痛治療をご希望の...

食事制限より50倍痩せた！肩甲骨爆痩せエクササイズ！#shorts #ダイエット #ボディメイク #健康