【ダイエット】【441】目指せ100キロ!【FitBoxing2】

441日目

初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。

応援してもらえるとすごく嬉しいです。

よければ一緒にエクササイズをしましょう。

中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササイズを行いましょう。

チャンネル登録お願いします。
https://www.youtube.com/channel/UCzbgckajSz4zxBnXpNMO7OA

●デイリーエクササイズの設定
・目的
 ダイエット

・効果
 全部

・ストレッチ
 あり

・エクササイズ時間
 38分

●インストラクター
 エヴァン

●自動判定
 ダッキング系
 ウィービング系
 ステップ系
 スウェー系

00:38 メニュー

00:55 ストレッチ

05:34 ウィービングコンビ1

12:52 ダッキングコンビ1

23:12 ボディストレートコンビ

35:43 二の腕シェイプ集中コンビ

42:35 ストレッチ

47:09 総合結果

48:16 体重測定

48:24 体型記録

48:44 体重増減

Follow me!

PAGE TOP