今日はマジ痩せできる鬼の有酸素運動やっていこう！ キックボクシングエクササイズです！ しっかり痩せたい人＝１セット ガッツリ痩せたい人＝２セット コレできたら神に昇格＝３セット 今日から７日間頑張ってこ！ １セットでもや...

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279日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

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