259日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

ついんどらむ 🥁 です！ いつもご視聴頂きありがとうございます🤍 今回は運動不足な皆さん！ダイエットしたい皆さんに向けた動画です！ なかなか忙しくて運動もできず体は鈍ってませんか？ そこで...

リズムに乗って全身脂肪燃焼しましょう 【トランポリンダイエットの特徴】 ポイント①有酸素運動が可能！ ポイント②体幹トレーニングが可能！ ポイント③自宅でダイエットが可能！ ポイント④楽しくエクササイズ・ダイエットができ...

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