TOMOKOです、今日もご覧いただきありがとうございます🍍 【この動画の説明】 ５分でできる！筋トレ＆有酸素運動の脂肪燃焼エクササイズ動画ですよ🌈 ぜひ気軽に５分間チャレンジ&継...

272日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

渋い声で、ダイエット始めました！ ・参考にさせて頂いているエクササイズ等 本気で腹回りの脂肪を落とす脂肪燃焼ワークアウト！【1日3分】 ➔https://www.youtube.com/watch?v=bTcdBb1J6...