超楽しい音楽に合わせて 20分間！第二弾！！
楽しいボクシングエクササイズ で全身の脂肪をガッツリ燃焼しよう！
▶第一弾はこちら↓

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▶関連動画
【痩せる】ゲーム感覚ボクシングで 脂肪燃焼 ＆ 腕痩せ

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▶原曲様
Bruno Mars – 24K Magic (Official Music Video)

Luis Fonsi – Despacito ft. Daddy Yankee

BTS (방탄소년단) ‘Dynamite’ Official MV

Billie Eilish – bad guy

Taylor Swift – Shake It Off

▶超オススメ動画
■有名曲に合わせて楽しく運動しよう♪（初心者の方にオススメ）
　[ ボクササイズ ] 夜に駆ける YOASOBI
　⇒ https://www.youtube.com/watch?v=O8OvEbCbObo
　[ ボクササイズ ] アニソンメドレー（激ハードver）
　⇒ https://youtu.be/Ly94FXbX7cI

■激しく運動したい方にオススメ♪滝汗間違いなし！！
上級者向け 激ハード🔥
⇒ https://www.youtube.com/watch?v=SIOil8K1lz4&list=PLddLdSyW7pecmYFEHSMX05dlbXS271Kh4&index=1

■激ハードの60分バージョンもあるよ♪
① https://www.youtube.com/watch?v=GAOMv5PXtY0
② https://www.youtube.com/watch?v=Y1xcUyVcTQs

▶トレーナー紹介
長濱 訓由（ナガハマ クニヨシ） 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【ＳＴＡＲＴ ＬＩＮＥ】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム Body Attack,Body Combat Instructor としても活動。

#ボクシングエクササイズ　#フィットネス　#ダイエット ＃有酸素運動
#痩せるダンス　#宅トレ　#マンションOK #ボクササイズ

@アゲトレ – 自宅で楽しくフィットネス

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