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ダイエットが日常化して止まらない…悩むあなたに長年の経験を元に様々なダイエット方法をご紹介。 こんな方法はどうなの？ そんな疑問を人生を費やして自ら試してきた自分の体感や経験、失敗談、成功談、さらにエクササイズもご紹介し...

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簡単ダイエット/トランポリンダイエット/トランポリンエクササイズ/食事制限なし りとの自粛太りに拍車がかかって７キロも太ってました。。。 お腹がとんでもないことになってたので 家で飛べるトランポリンで朝晩飛ばせたらダイエ...