193日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

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いよいよ楽しんごさん金森式断糖高脂質ダイエット実践編スタートしました！ 今回の一日目は初回撮影前のまだ余裕の様子から始まり、自宅に戻りMCTオイルやビタミンCを必要量摂取するとこから始まります！ 体重90キロスタートでど...

初めまして、りこです。 誰かに見てもらえたらダイエットのモチベーションが維持できるのでは？と思いYouTubeを始めてみました。これからさまざまな サプリメントを試してみて、飲んでみた感想などをあげていきたいと思います。...

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