こんにちは！
動画をご覧頂きありがとうございます😊
千葉県松戸市整体院le`a -れあ- 代表の伊藤です。

今回はダイエットです！
腰痛や肩こりでお悩みの方では、「ダイエットも頑張りたい！」という声も多くいただいております。

慢性的な痛みがある場合、姿勢が崩れます。
姿勢が崩れると、動きにくい場所には脂肪が溜まりやすくなります😨

運動はダイエットはもちろん、姿勢を整えたり、血液を循環させる体全体を整えてくれる作用があります！

1分で！その場で！
簡単にできる体操なのでぜひお試しください😊

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たった15分腰痛を消す美姿勢ストレッチ

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慢性的な痛みの場合は
【ストレッチが必要な筋肉がなぜ硬くなるのか？】が重要です。
その筋肉を固めているのは姿勢の影響になります。
では、【その姿勢を作り出す原因は？？】
姿勢を崩す原因となる歪みをしっかり整えることで慢性的な痛みの根本改善ができます！

慢性的な痛みを根本からしっかり改善したい！
そんなご希望がありましたらぜひご相談ください！

✅ 千葉県松戸市〝唯一〟慢性疼痛専門整体院
【整体院le`a -れあ-】

腰痛

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#ダイエット #整体院れあ #痛みのお悩みご相談ください

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