48日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササイ...

楽しくトランポリンダイエット・エクササイズ一緒にしませんか？ 音楽に乗りながら楽しくダイエットできますよ！！！ 【トランポリンダイエットの特徴】 ポイント①有酸素運動が可能！ ポイント②体幹トレーニングが可能！ ポイント...

お腹痩せのヒントをお伝えしています。ただ、この猫エクササイズは全ての脚やせ、ダイエット、姿勢改善の基本になります。毎日続けることで、からだの不調やダイエット、美脚、姿勢改善の効果が期待できます！！

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みーちゃんです！ ◼コンテスト歴 ・2020年7月25日 スーパーボディコンテスト準優勝 2020年8月16日 ゴールドジム×ラグーナテンボス マッスルプールパークイベント ・2020年9月17日 サマース...

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