ダイエット時の運動は必要かどうか？色々な意見や考え方があります。確かに運動をすればそれだけカロリーは燃焼しますから、ダイエットには良いと思いますよね。 でも、一方で運動をして消耗したエネルギーや、傷ついた細胞を回復させる...

42日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササイ...

＃ダイエットルーティン #筋トレ #ダイエット簡単 おうちで瘦せる筋トレのレッスン動画です。 週に3〜4回アップします。 スポーツクラブやジムに行くことにまだ抵抗がある方、行く時間やお金がない方、マスクなしで運動したい方...

今回の動画は賢者の食卓というサプリが本当に効果があるのか？を検証している動画です。 さて、結果はいかに！？ ◎機能性医学から生まれた（効果の高いダイエット） 3週間体質改善ダイエットプログラム参加者募集中♪ オンラインで...

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