2021/09/06 hikarin5474 【ダイエット】医療の国家資格保持者がオススメする!60秒の運動!肩甲骨を動かして背中やせ!【エクササイズ】 #ダイエット #輝く羽 #代謝アップ #仰向けトレーニング 手足をバタバタする運動です! ウエストラインや、下腹部やせになります。 全身を動かすので代謝もupしますよ。 Follow me! FacebooktwitterHatenaPocket